为进一步贯彻落实教育部2021年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：

一、 加强领导，明确睡眠管理的重要意义

睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。

睡眠管理小组：

组长：王明辉

副组长：刘欣、张殿永、李志永、董海洁

成员：各班班主任

二、 睡眠的布置与实施

1. 统筹安排学校作息时间。立足学校作息时间，整体考虑学生的睡眠时间，确保学生第天睡眠时间在9小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。

2. 政教处、教导处协同做好睡眠管理。政教、教导进一步加强合作，发挥整体优势，形成合力，科学监督学生睡眠完成情况，及时有解学生睡眠动态。

3. 加强科学睡眠宣传教育。全校班级开展睡眠专题班会，聘请专家开专题讲座，大力普及科学睡眠知识，教育学生养成良好的作息习惯。

4. 引导合理使用电子品。电子产品使用低龄化现象日渐突出，有的是因为家长没有帮助孩子从小明晰合用界限和要求，形成不良的电子产品使用习惯。学校加强电子产品的排查，手机、MP3等电子产品一律不得带入学校。

5. 科学设置各科作业数量。教师要立足提升课堂教学实效，优化学习方式，基于学生个体差异，探索作业分层设计，提升作业的有效性。严格控制作业时间，以班级为单位，统筹各学科作业量，加强对自习课、课后延时服务的探索，力求学生在自习课内完成所有书面作业。

三、 睡眠的管理与监督

1. 加强学生睡眠时间的监督。班主任及值班老师加强对学生睡眠情况的监控，把好关，站好岗，形成各宿舍备案，政教处加强夜查，对违纪宿舍通报批评并计入考核。

2. 定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。

四、 加强监管，优化睡眠管理保障措施

1. 建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以政教处、班主任协调配合的管理机制，注重对学生睡眠挂质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。

2. 开展科学睡眠知识展板、午休评比、学生优秀时间管理表评比等丰富多彩、切实可行的活动，逐步引导学生树立科学管理时间及正常作息的行为习惯。

3. 强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落实到实处。

新乐中山中学

2021.5.1